7 Bagaimana Menjaga KESEHATAN REPRODUKSI? admin, 22/07/2020 KIE Tentang Kesehatan Reproduksi Berseri untuk FB dan Website : 7. Bagaimana Menjaga KESEHATAN REPRODUKSI? A. Kebersihan Diri Kebersihan diri merupakan langkah awal mewujudkan kesehatan diri. Dengan tubuh yang bersih meminimalkan resiko seseorang terhadap kemungkinan terjangkitnya suatu penyakit, terutama penyakit yang berhubungan dengan kebersihan diri yang buruk. Cara menjaga kebersihan diri : 1. Keramas dengan menggunakan shampo 2-3 kali seminggu. 2. Membersihkan mata, telinga, dan hidung. 3. Menggosok gigi ketika hendak tidur dan pagi hari setelah bangun tidur. 4. Kebersihan badan dilakukan dengan mandi 2 kali sehari menggunakan sabun. 5. Kebersihan kuku tangan dan kaki. Potong kuku 1 kali dalam seminggu atau saat terlihat panjang. 6. Tidak menggunakan pakaian yang terlalu ketat agar tubuh mendapat sirkulasi udara. Hindari penggunaan handuk, sarung, selimut, pakaian dan pakaian dalam secara bersama-sama. 7. Perempuan yang sedang menstruasi sebaiknya mengganti pembalut setiap 4 – 6 jam pemakaian. Artinya, dalam sehari mengganti pembalut sebanyak 4 – 6 kali (tergantung banyak atau tidaknya darah menstruasi). 8. Mengganti pakaian dalam bagi perempuan dan laki-laki sebanyak 2 kali sehari. B. Kebersihan Lingkungan Pendukung Sarana serta lingkungan yang bersih sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan reproduksi. Sarana tersebut antara lain kamar mandi dilengkapi dengan air bersih yang mengalir, tempat sampah, dan toilet/WC yang bersih. C. Kebutuhan Gizi Mengkonsumsi makanan yang beragam, bergizi seimbang dan aman terutama bagi ibu yang merencanakan kehamilan. Uncategorized
Uncategorized Kesatuan Gerak PKK-KB-Kesehatan Melayani Pemasangan Kontrasepsi KB Gratis Di Kecamatan Daha Selatan 31/03/201726/01/2018 Rabu, 29 Maret 2017, bertempat di Muka Balai Penyuluh KB Kecamatan Daha Selatan. Dilaksanakan Pelayanan Pemasangan Kontrasepsi KB Gratis dalam rangka Kesatuan Gerak PKK-KB-Kesehatan oleh TP-PKK Kabupaten Hulu Sungai Selatan, Tim Mobil Unit Pelayanan (MUYAN) Dinas PPKBPPPA Kab HSS, TP-PKK Kecamatan Daha Selatan dan Dinas Kesehatan Kab. HSS melalui Puskesmas… Read More
Uncategorized Pekan Pelayanan KB (Keluraga Berencana) Serentak Implan 1 Batang Kabupaten Hulu Sungai Selatan Tahun 2024 di Puskesmas Angkinang 07/03/202408/03/2024 Pada tanggal 6 Maret 2024 – Dinas PPKBPPPA Bidang Keluarga Berencana (KB) Kabupaten Hulu Sungai Selatan menggelar Pekan Pelayanan Keluarga Berencana (KB) Serentak khusus untuk pemasangan implan 1 batang di Puskesmas Angkinang. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan layanan KB yang berkualitas dan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya perencanaan keluarga. di… Read More
Uncategorized Tips Hemat Menikah Di Masa Pandemi COVID-19 07/11/2020 > Jangan Malu Menikah Sederhana, > Batasi Undangan, > Sewa Pakaian Pengantin, > Dekorasi Simpel, > Jangan Pelit Dokumentasi, > Souvenir Tema Kesehatan, dan > Gunakan Sosial Media. Selamat Menikah Di Masa Pandemi COVID-19 Read More